Beste Kissen Beckenbodentraining

Das ELANEE Stizkissen für Beckenbodentraining trainiert ganz nebenbei im Alltag die Beckenbodenmuskulatur. Nach dem Prinzip des aktiven Sitzens erzeugt das luftgefüllte Kissen beim Sitzen eine ständige Instabilität im Becken. Die Beckenbodenmuskulatur gleicht diese Instabilität aus und wird dadurch während des Sitzens laufend beansprucht. Durch die ständige Bewegung wird die Beckenbodenmuskulatur angeregt und trainiert. Die genoppte Seite des Sitzkissens hat einen Massageeffekt und verbessert die Durchblutung im Gesäßbereich. Eine gesunde und starke Beckenbodenmuskulatur kann Inkontinenz aufgrund von Beckenbodenschwäche vorbeugen, verbessern oder komplett beheben. Sie entlastet den Rücken, beugt so Rückenbeschwerden vor und kann Rückenschmerzen lindern. Ein starker Beckenboden ist darüber hinaus mitverantwortlich für eine gesunde und aufrechte Körperhaltung. Aktives Sitzen kann dabei helfen, Rückenbeschwerden vorzubeugen und zu behandeln und wird zur Vorbeugung von Bandscheibenvorfällen empfohlen. Das Sitzkissen für Beckenbodentraining kann auf jedem Sitzmöbel ange- wendet werden. Besonders geeignet ist es für ungepolsterte Oberflächen. Inhalt : 1 Sitzkissen Pumpe

Lieferumfang: 1 x Ballsitzkissen1 x Luftpumpe

Durch regelmäßiges, aufrechtes und dynamisches Sitzen auf dem luftgefüllten Mobilkissen (36 cm) wird bei Erwachsenen und Kindern die Rückenmuskulatur gestärkt. Gerade bei längerem Arbeiten am Schreibtisch dämpft das Mobilkissen die Belastung der Bandscheiben. Richtiges Anwenden des Mobilkissens fördert außerdem die korrekte Körperhaltung und entlastet den Rücken. Weiterhin fördert es das Gleichgewicht und stärkt die Beckenboden-, Bein- und Fußmuskulatur. Zusätzlich erhält man Übungsvorschläge mit dem Mobilkissen zur Stärkung der Rücken-, Bauch-, Gesäß- und Schultermuskulatur sowie zur Förderung der Balance und Koordination. Das Mobilkissen hat einen Durchmesser von 36 cm. Es besteht aus 100 % PVC und kann mit einer handelsüblichen Fußballnadel luftreguliert werden. Zur Reinigung genügt ein weicher Lappen und lauwarmes Wasser. Bitte keine scharfen Reinigungsmittel benutzen. Technische Daten: Durchmesser: 36 cm Belastbarkeit: bis 300 kg Material: 100% PVC

Das Balancefit von SISSEL ist ein multifunktionales Trainingsgerät für die Steigerung von Balance, Koordination, Kraft und Durchblutung. Die speziell geformte Noppen in zwei unterschiedlichen Längen (eine Seite ganz kurz, sie andere Seite deutlich länger) erhöhen die Körperwahrnehmung - Auch für die Fußmassage geeignet bei Venenbeschwerden - Ideal zum Beckenbodentraining - Das Kissen hat ein Nadelventil zur individuellen Druckregulierung Maße: ca. 34 cm Ø

🧘‍♀️ Dynamisch Sitzen für einen abwechslungsreichen und kreativen Alltag 🧘‍♀️ Passen Sie das Luftkissen optimal an Ihren Körper und Anwendungsbereich an: Lassen Sie sich langsam auf unser Kissen sinken und spüren die sanfte Struktur, die Ihr sensomotorischen System aktiviert. Schließen Sie die Augen, blenden alle Stressfaktoren aus und konzentrieren Sie sich auf stetigen Ausgleichbewegungen, zu denen Sie das luftgefüllte Kissen zwingt, um Ihr Körperbewusstsein zu verbessern und Ihren Körper in Schwung zu halten! In unserem Premium Set erhalten Sie 🏆 Premium Sitzkissen 🏆 Hochwertige Handluftpumpe 🏆 Digitales Übungsposter 🏆 Hinweise zum Aufblasen Das „Comfortable“ Sitzkissen wird einerseits durch 240 kleine Noppen eingenommen, während die zweite Seite über 1.600 Noppen, deren 6mm Höhe eine ausführliche Reflexzonenmassage möglich machen, verfügt. Die körperwarme, glatte Oberfläche des „Good Posture“ Sitzkissens ist vor allem für sensible und schmerzempfindliche Menschen geeignet. Die leichten Erhebungen wurden dennoch gezielt platziert, um großflächigen, leichten Druck auf wichtige Triggerpunkte auszuüben Die Vorteile unserer Premium Sitzkissen: ◾ Anti-Burst-Material: 100% platzsicher ◾ Leichtes Aufblasen und Luft entlassen dank mitgelieferter Luftpumpe ◾ Outdoor-geeignet dank witterungsb... [Weiterlesen]

Sitz- und Bewegungshilfe Sissel Sitfit Plus, Farbe schwarz (2390...) Komfortabel, Ergonomisch und aktiv sitzen. Inklusive kleiner Pumpe. Optimale Kombination aus aktivem Sitzen und Sitzkomfort. Eine Größe für Jung und Alt. Oberschenkelauflage für besten Sitzkomfort. Zum Sitzen und als Balancepad verwendbar. Als aktive und dynamische Sitzgelegenheit. Entlastet den Oberkörper und stärkt die Rückenmuskulatur. Zur Kräftigung der Fuß- und Beinmuskulatur. Zur Prävention von Rückenproblemen und Korrektur von Haltungsfehlern. Durchmesser 37 cm. VE 1 Stück.*

Das perfekte Set zur Stärkung Ihrer Beckenbodenmuskulator Mit dem Beckenbodentrainer von ZenMedix können Sie Ihre Beckenbodenmuskulatur kräftigen. Im Set sind 6 Gewichte enthalten, sodass das Set ideal für Einsteiger und auch Fortgeschrittene geeignet ist. Sie können die Gewichte in die Scheide einführen und durch das Eigengewicht, werden die Trainer nach unten gezogen. Durch die aktive Beckenbodenkontraktion wird das Herausgleiten verhindert und gleichzeitig die Muskulatur gestärkt. Regelmäßiges Training verbessert so die Selbstwahrnehmung und die aktive Steuerung der Beckenmuskulatur. Tasten Sie sich über die verschiedene Phasen an ein neues Körpergefühl heran. Starten Sie mit leichtem Gewicht, um Ihre Beckenbodenmuskulatur erstmal wahrzunehmen und steigern Sie dann langsam das Gewicht, um die Muskulatur Schritt für Schritt aufzubauen. Wir empfehlen ein tägliches Training von 15-20 Minuten. Material: Qualitäts-Silikon + ABS Inhalt: 6 Gewichte (Ca. 50 g / 65 g / 80 g / 95 g / 110 g / 130 g) 1 Handbuch Bestellen Sie jetzt das ZenMedix Beckenbodentrainer-Set und verbessern Sie Ihr Körpergefühl

Ideal für den Alltag und im Büro - das Sitzkissen Sitfit Das Sitzkissen Sitfit ermöglicht ergonomisches und gesundes Sitzen. Durch die Instabilität wird der Körper ständig unbewusst ausbalanciert - ein perfektes Training für Rücken- und Beckenbodenmuskulatur. Die entlastende und entspannende Wirkung sorgt für wohltuende Momente und beugt Fehlhaltungen vor. Über ein Ventil kann die Luftmenge ganz einfach über eine Luftpumpe mit Nadelventil reguliert und an die eigenen Bedürfnisse angepasst werden. Ob im Büro, in der Schule oder zu Hause - mit dem Sitzkissen Sitfit sitzt man besser. Produktdetails: • Lieferbar in 3 Farben: Rot, Blau, Schwarz • ø 33 und 36 cm • Höhe: 6,5 cm • Belastbar bis 150 kg • Nadelventil zur Luftregulierung (Pumpe nicht im Lieferumfang) • Inkl. Übungsposter

Das Sparset Beckenbodentrainer Premium Plus besteht aus folgenden Produkten: 1. Vaginalkonen - Beckenboden Trainingshilfen Phase 1 Das Set Beckenboden Trainingshilfen von ELANEE besteht aus 4 gleich großen aber unterschiedlich schweren tamponförmigen Vaginalkonen die zum Training in die Scheide eingeführt werden. Wie bei einem Training mit Gewichten arbeiten Sie sich zum nächst schwereren Gewicht vor. 2. Beckenboden Trainingshilfen Phase II Mit der Beckenbodentrainingshilfe Phase 2 bauen Sie auf das Training mit der Phase 1 auf. Sie erhalten damit die Stärke Ihres Beckenbodens und bauen sie weiter auf. Auch für das Training kurz nach der Geburt, wenn die Phase 1 noch nicht richtig gehalten werden kann, eignet sich die Beckenbodentrainingshilfe Phase 2. Im Inneren der ELANEE Beckenboden Trainingshilfen befinden sich zwei Kugeln, die bei jeder Bewegung gegen die Außenwand schwingen und so Vibrationen erzeugen. Diese Vibrationen werden direkt auf die Beckenbodenmuskulatur übertragen. 3. Beckenbodentrainer Sitzkissen Das Training mit dem Sitzkissen für Beckenbodentraining funktioniert nach dem Prinzip des "dynamischen Sitzens". Das Kissen ist mit Luft gefüllt und erzeugt beim Sitzen eine Instabilität im Beckenbereich. Diese muss ständig ausbalanciert werden. Durch ständigen kleinen Bewegungen im Becken- und Rückenbereich wird die Beckenbodenmuskulatur fortwä... [Weiterlesen]

Das blau-lia DYNAIR Ballkissen ist ideal zum dynamischen und entlastenden Sitzen, zum Rückenmuskeltraining oder Beckenbodentraining geeignet. Die Aufrechte Haltung wird optimiert und die Muskulatur, die die Wirbelsäule stabilisiert, wird trainiert. Für rückengerechtes, dynamisches Sitzen Für Rückentraining, Gymnastik, Reha Weit über 1 Mio mal verkauft Beide Seiten mit samtig glatter Oberfläche Die platzsparende Alternative zum großen Ball Hält die Bandscheiben sanft in Schwung - Trainiert die Muskulatur der Wirbelsäule - Kann die aufrechte Haltung optimieren Inkl. Übungsposter Maße: Durchmesser: 33 cm Farbe: blau-lila Lieferumfang: 1 Stück TOGU DYNAIR Ballkissen blau-lila, 33 cm Als Zubehör kann ein Schutzbezug mitbestellt werden.