Beste Pilates Kissen Übungen

Beschreibung: Artikeltyp: Massage-Balance-Polster. Material: PVC Farbe: Blau, Lila, Rosa. Anwendungen: Rücken, Hüfte und Füße Massage usw. Tragkraft: 500 kg. Durchmesser: 34 cm. Aufblasmethode: Legen Sie die aufblasende Nadel in das Aufblasloch und dann aufblasen. Bitte stechen Sie das Loch nicht zu tief im Falle eines Durchstichs. Lieferumfang: 1 x Massagekissen. 1 x Inflator. Hinweise: 1. Aufgrund unterschiedlicher Monitoreinstellungen und Lichteinfall kann die tatsächliche Farbe des Produkts leicht von dem Farbton auf den Abbildungen abweichen. Vielen Dank! 2. Die Maße wurden manuell bestimmt und können daher um 1-3 cm abweichen.

Voll im Gleichgewicht! Das POWRX Balance Pad ist ideal für Yoga- und Balanceübungen. Das 6 cm dicke Pad ist weich, aus einer rutschfesten, abwaschbaren und leicht genoppten Oberfläche. Es eignet sich auch zum Sitzen zum Beispiel für Meditationsübungen. Die Balance ist eine Grundvoraussetzung für viele therapeutische Übungen zur Verbesserung der Zehen- und Fußfunktionen. Mit unserem POWRX Balance Pad bieten wir Ihnen die ideale Unterlage für verschiedene Übungen zur Stärkung des Gleichgewichts. Durch geeignete Übungen stärken Sie auch Ihre Koordination, Reaktion und Körperhaltung. Das Training mit dem Balance Pad wird sowohl präventiv als auch rehabilitativ eingesetzt. Gerade nach Sportunfällen kann das Balance Pad äußerst erfolgreich eingesetzt werden. Es gibt zahlreiche Übungsvorschläge und Videos dazu im Internet, in denen Sie sich das Training anschauen bzw. nachmachen können. Erhältlich in verschiedenen Farben, Bitte die gewünschte Farbe auswählen

Stärkt den Rücken im Sitzen - im Büro und auf Reisen!AUSZEICHNUNGEN / BEWERTUNGEN / PRESSESTIMMEN:Bonn-Report (02/17): Fazit "Dieses Gesundheitssitzkissen darf eigentlich bei jenen Menschen, die täglich über Stunden am Schreibtisch, sitzen, nicht fehlen." , Günnis (Senioren-) Treff 50+ (10/17): Fazit: "Persönlich habe ich den Fortschritt bereits nach zwei Monaten feststellen können.".Mit diesem Sitzkissen trainieren Sie Ihre Rückenmuskulatur. Wie von selbst am Schreibtisch. Oder aktiv bei Rücken- und Bauch-Übungen.Das Balancekissen ist mit Luft gefüllt, im Prinzip wie ein aufgeblasener Ball, nur flach. Beim Sitzen vollführt Ihre Wirbelsäule daher ständig kleinste Ausgleichsbewegungen, um die Balance zu halten. Ganz entspannt unterstützt das Kissen dadurch eine gerade Haltung und einen gesunden Rücken. Zusätzlich ist es ein nützliches Fitnessgerät für Rückengymnastik und Dehn- und Kräftigungs-Übungen. Eine Seite ist flach genoppt, die andere erhaben genoppt: das fördert beim Training Durchblutung und Körperwahrnehmung.Kleiner Tipp: Benutzen Sie diese Seite auch für die entspannende Fußmassage zwischendurch.Übrigens: Das Balancekissen ist viel praktischer als ein Sitzball! Dank seiner kompakten Größe lässt es sich überall hin mitnehmen - ins Büro, nach Hause oder auf Reisen. Beim Schreibtischstuhl können Sie die Sitzhöhe individue... [Weiterlesen]

High Pulse Balance Trainer & Widerstandband Das Balance Kissen ist vielseitig einsetzbar und ermöglicht ein abwechslungsreiches Gleichgewichtstraining. Durch den nachgiebigen Schaumstoff der Koordinationsmatte muss der Körper die instabile Lage ausgleichen. Dadurch wird das Training intensiviert und der Muskelaufbau sowie koordinative Fähigkeiten gefördert. Gezielte Übungen mit der Gleichgewichtsmatte können bei der Prävention und Therapie nach Verletzungen eingesetzt werden und eignen sich somit zur Rehabilitation, Physio Therapie und als ganzheitliches Training zur Verbesserung der Fitness. Mit dem Gleichgewichtskissen kann u.a. ✔ Koordination ✔ Gleichgewicht ✔ Standstabilität ✔ Körperhaltung ✔ Motorik und Reaktion ✔ Fitness verbessert werden. Aber auch im Yoga und Pilates erweist sich das der Balancetrainer als effektives Trainingsgerät und bietet z.B. beim Schulterstand Support für Nacken und Schulter. Ob Zuhause oder im Fitnessstudio - die Wackelmatte kann überall eingesetzt werden und eignet sich sogar für die Anwendung in Praxen, im Verein oder in der Schule. Das Poster (A2) enthält hilfreiche Tipps zur Anwendung und eine Auswahl an Übungenzur Mobilisierung und Kräftigung der Muskulatur. Das Latexband (Loop) bietet zusätzlich eine Intensivierung des Beintrainings. Der Gleichgewichtstrainer ist aus weichem TPE Schaum hergestellt. Dieser Spezia... [Weiterlesen]

Fehlbelastungen ausgleichen Fehlbelastungen, die durch zu langes oder falsches Sitzen verursacht werden, können auf lange Sicht ein großes Problem für die Körpermuskulatur und den kompletten Halterungsapparat werden. Um diesem entgegen zu wirken und Langzeitschäden gar nicht erst entstehen zu lassen, bieten ergonomisches Sitzkissen eine tolle Möglichkeit, um für eine gestärkte Muskulatur zu sorgen. Das Joyletics Balancekissen trainiert je nach Anwendung und Position, Ihre Muskulatur und stärkt das Gleichgewicht.   Minimaler Aufwand Ein solches Balance-Sitzkissen sorgt für den ergonomischen Ausgleich besonders beanspruchter Körperpartien-wie dem Rücken- und festigt Ihren Halterungsapparat. Ein besseres Körpergefühl, verbesserte Sensomotorik und trainierte, tieferliegende Muskeln können das Resultat bei regelmäßiger Anwendung sein. Als besonders angenehm erweist sich auch die Noppenstruktur für eine Massage. Die Lieferung beinhaltet ein Joyletics Balancekissen mit Pumpe zum Aufblasen. Das luftgefüllte Sitzkissen hat aufgeblasen eine Größe von ca. 33 x 5 cm. Sie können aus drei verschiedenen Farben wählen. Unser Gleichgewichts-Kissen kommt in einer Verpackung mit praktischen Tipps zu verschiedenen Übungen. Tun Sie Ihrer Gesundheit etwas Gutes und bleiben Sie in Balance!     Joyletics - Enjoy The Next Level Of Sports Equipment

Navaris - Home & Living - Pretty / UsefulImmer im Gleichgewicht mit den Balance-Igeln von NavarisABWECHSLUNGSREICHProfitieren Sie von den vielen Trainingsmöglichkeiten, die diese Balance-Igel bieten. Sie ergänzen Yoga, Pilates oder Gymnastik Übungen für mehr Dynamik in Ihrem Fitness Flow. Vor allem auch für Sprunggelenk und Fußgewölbe!SENSORIK THERAPIEDie Noppen auf dem Balancierkissen eignen sich besonders zur Massage von Handflächen und Fußsohlen, was sich auch positiv auf die Durchblutung auswirkt.AGIL DURCH INSTABILAufgrund der künstlich herbeigeführten Instabilität durch die Igel Pods ist der ganze Körper herausgefordert, dem "Wackeln" mit Muskelkraft entgegen zu wirken. Permanent ausgeführte Ausgleichsbewegungen sind besonders effektiv.EASY CLEANDie Balancierkissen einfach mit einem feuchten Tuch abwischen.SORTIMENTUnser vielfältiges Angebot umfasst zudem weitere Fitnessgeräte und Produkte für Ihre Gesundheit wie Ballsitzkissen, Balance Board oder Akupressur Matte. Umschauen lohnt sich!TECHNISCHE DATENMaterial: PVCMaße: Durchmesser 16cm / Höhe 8cmGewicht pro Balance-Igel Pad: ca. 300gmit Aufbewahrungsbeutel aus NylonLIEFERUMFANG1x Set aus 2 Balance-Igeln1x Transportbeutel

Pilates Luftpad mit Pumpe Ø 34 cm Ideal für Balance-, Sitz- und Gleichgewichtsübungen. Im Büro oder Alltag, bei Gymnastik- oder Reha-Übungen: Training der Kernmuskulatur. Anwendung in Fitness und Yoga: Für Übungen im Stehen, Sitzen oder Liegen. Fördert Balance- und Koordinationsvermögen. weitere Angaben: 1 x Pilates Luftpad Durchmesser: Ø 34 cm Stärke: ca. 7 cm Material: PVC (Polyvinylchlorid) Farbe: Blau

Das Apollo BalancePad ist die Richtige Koordinationsmatte für alle, die ihren Körper ganzheitliches trainieren möchten. Ganzheitliches Training für einen gesunden Lifestyle! Dieses Balance Pad aus angenehm weichem strapazierfähigem Material, ist die ideale Erweiterung ihrer Möglichkeiten zu einem ganzheitlichen Yoga, Pilates und Fitness Training. Unsere Balance Pad kann für verschiedenste Übungen eingesetzt werden (Koordination, Gymnastik, Balance, Yoga, Hula-Hoop u.v.m.) und trainiert gelenkschonend Ihre Koordination, Motorik, Kondition und Kraft, und schult dabei ihr Gleichgewicht! Auch eine ideale Ergänzung zum Crazy-Hoop. Lieferumfang: 1x Balance Pad Maße: ca. 38 x 48,5 x 6 cm Material: TPE Schaumstoff Erhältlich in blau, lila, grün, grau und rot

Carnegie Pilates Kissen - Therapiekreisel mit zwei Gewichtsbällen Für ein effektives Fitness-Training Krafttraining mit verschiedenen Gewichten und Bällen ist sehr vielseitig und daher optimal für das Training im Rücken-, Schulter-, Bauch-, Brust-, Bein-, und Po-Bereich. Es bietet die Möglichkeit durch verschiedene Gewichte entweder leichte Übungen wie Rehaübungen auszuführen oder kräftigen Muskelaufbau zu unterstützen. Das Balance Board von der Marke Carnegie ist der perfekte Trainingspartner für ein effektives Workout. Dabei ist völlig egal wo Sie trainieren - ob im Fitnessstudio, im Freien oder im eigenen Wohnzimmer. Das Brett eignet sich dabei nicht nur für das Aufbautraining verschiedenster Muskelgruppen, sondern kann auch optimal für den Reha-und Therapiesport eingesetzt werden. Durch die Verarbeitung von reißfestem Kunststoff mit Granulatfüllung sind ist das Board robust und die Bälle bieten eine griffige und rutschfeste Oberfläche zum Festhalten. Außerdem ist die Oberfläche der Bälle weich und abriebsicher. Der Therapiekreisel wird bereits luftgefüllt geliefert. Ob Sie schon ein Fitnessprofi sind oder langsam anfangen möchten : Die Fitnessbälle und die Widerstandskraft sind für jedes Trainingslevel gleichermaßen geeignet. Man kann die Bälle durch die befestigten Karabiner nach Wunsch demontieren. Geliefert werden zwei Bälle á 450 g Gewicht ... [Weiterlesen]

Das POWRX Balance Kissen ist aus hochwertigem Kunststoff und komplett frei von PVC. Das Material fühlt sich nicht nur hochwertig und angenehm an, sondern ist auch extrem robust und perfekt verarbeitet. Das Sitzkissen ist sehr vielseitig und fördert ein dynamisches Sitzen z.B. im Büro, da der Oberkörper in Bewegung bleibt. Dadurch können Sie Rückenschmerzen vorbeugen und Ihre Balance verbessern. Mit entsprechenden Übungen können Sie auch andere Muskelgruppen effektiv trainieren. Stärken Sie Ihre Muskeln in Beinen, Armen und Bauch. Sogar der schwieriger erreichbare Beckenboden kann nebenbei beim Sitzen erreicht und gestärkt werden. Das Luftkissen hält einem Benutzergewicht von bis zu 150 kg stand. Aufgrund der hohen Verarbeitungsqualität kann das Balance Kissen auch im professionellen Bereich eingesetzt werden. Das Ballsitzkissen besitzt an der Seite eine Öffnung mit einem Stöpsel, über die Luft nachgefüllt werden kann. Von Haus aus ist schon Luft darin und nachfüllen kann man einfach direkt mit dem Mund, oder auch mit einer Pumpe mit konischer Spitze. Dadurch lässt sich auch der Schwierigkeitsgrad selbst bestimmen. Das Luftkissen ist extra groß, hat einen Durchmesser von 50 cm und eine Dicke von ca. 14 cm. Das Kissen ist auf einer Seite mit feinen, weichen Noppen bedeckt. Die andere Seite ist glatter, aber mit konzentrischen Erhebungen für bessere Rutschf... [Weiterlesen]