Beste Übungen Mit Dem Airex Kissen

BeBalanced! ist ein Trainingskonzept rund um die Balance-Produkte von AIREX®. Der einzigartige, geschlossenzellige Spezialschaumstoff dieser Fitnessmatten ist einerseits stützend und anderseits warm, weich und dämpfend. Gelenke, Sehnen und Muskulatur können dadurch äußerst schonend und effizient trainiert werden. Mit den AIREX® Balance-pads lassen sich alle Bereiche der Propriozeption, der Sensomotorik und Koordination verbessern. Die nachgebende Eigenschaft des Trainingsgerätes ist hierbei das Geheimnis des Trainings. Das Buch zeigt leicht verständlich den Zusammenhang zwischen Gleichgewicht, Koordination und deren Bedeutung für Gesundheit, Haltung und sportlicher Betätigung auf. Verschiedenste Zielgruppen können mit unterschiedlichen übungsmodulen ihre Fähigkeiten verbessern. Die umfangreich bebilderte übungssammlung ist für Breiten-, Fitness- und Leistungssportler eine wertvolle Anwendungshilfe für dieses in der Physiotherapie seit Jahren bewährte Trainingsgerät. Autorin: Thömmes, Frank Format: ca. 156 Seiten, 24,2 x 16,5 cm, Broschur

High Pulse Balance Trainer & Widerstandband Das Balance Kissen ist vielseitig einsetzbar und ermöglicht ein abwechslungsreiches Gleichgewichtstraining. Durch den nachgiebigen Schaumstoff der Koordinationsmatte muss der Körper die instabile Lage ausgleichen. Dadurch wird das Training intensiviert und der Muskelaufbau sowie koordinative Fähigkeiten gefördert. Gezielte Übungen mit der Gleichgewichtsmatte können bei der Prävention und Therapie nach Verletzungen eingesetzt werden und eignen sich somit zur Rehabilitation, Physio Therapie und als ganzheitliches Training zur Verbesserung der Fitness. Mit dem Gleichgewichtskissen kann u.a. ✔ Koordination ✔ Gleichgewicht ✔ Standstabilität ✔ Körperhaltung ✔ Motorik und Reaktion ✔ Fitness verbessert werden. Aber auch im Yoga und Pilates erweist sich das der Balancetrainer als effektives Trainingsgerät und bietet z.B. beim Schulterstand Support für Nacken und Schulter. Ob Zuhause oder im Fitnessstudio - die Wackelmatte kann überall eingesetzt werden und eignet sich sogar für die Anwendung in Praxen, im Verein oder in der Schule. Das Poster (A2) enthält hilfreiche Tipps zur Anwendung und eine Auswahl an Übungenzur Mobilisierung und Kräftigung der Muskulatur. Das Latexband (Loop) bietet zusätzlich eine Intensivierung des Beintrainings. Der Gleichgewichtstrainer ist aus weichem TPE Schaum hergestellt. Dieser Spezia... [Weiterlesen]

Voll im Gleichgewicht! Das POWRX Balance Pad ist ideal für Yoga- und Balanceübungen. Das 6 cm dicke Pad ist weich, aus einer rutschfesten, abwaschbaren und leicht genoppten Oberfläche. Es eignet sich auch zum Sitzen zum Beispiel für Meditationsübungen. Die Balance ist eine Grundvoraussetzung für viele therapeutische Übungen zur Verbesserung der Zehen- und Fußfunktionen. Mit unserem POWRX Balance Pad bieten wir Ihnen die ideale Unterlage für verschiedene Übungen zur Stärkung des Gleichgewichts. Durch geeignete Übungen stärken Sie auch Ihre Koordination, Reaktion und Körperhaltung. Das Training mit dem Balance Pad wird sowohl präventiv als auch rehabilitativ eingesetzt. Gerade nach Sportunfällen kann das Balance Pad äußerst erfolgreich eingesetzt werden. Es gibt zahlreiche Übungsvorschläge und Videos dazu im Internet, in denen Sie sich das Training anschauen bzw. nachmachen können. Erhältlich in verschiedenen Farben, Bitte die gewünschte Farbe auswählen

RÜCKENSCHMERZEN ADE: Core Training steht für eine stabile Körpermitte. Starke Muskeln in der Körpermitte sind eine wichtige Voraussetzung zur Bekämpfung von Rückenschmerzen. Das BODYMATE Ballsitzkissen ist ein ideales Trainingsgerät für eine starke Muskulatur der Körpermitte. KRAFT DURCH INSTABILITÄT: Das BODYMATE Balance Kissen bringt in seiner Anwendung kontinuierliche Instabilität, die die innere Muskulatur zur Aktivität zwingt, so wird sie trainiert. Das Maß an Instabilität wird durch die Stärke des Aufpumpens mit der mitgelieferten Pumpe eingestellt. VIELSEITIG EINSETZBAR: Von klassischem Einsatz als Ballsitzkissen auf dem Schreibtischstuhl bis hin als Trainingsgerät für funktionelles Training ist das das BODYMATE Noppenkissen für Anfänger bis Fortgeschrittene geeignet. INKLUSIVE LUFTPUMPE: Jedes BODYMATE Ballsitzkissen wird mit einer einfach zu nutzenden Handpumpe geliefert, so dass Sie nichts weiter benötigen und sofort mit dem Training beginnen können. PREMIUM QUALITÄT: BODYMATE ist eine deutsche Qualitätsmarke. Gemäß unserem Anspruch entwickeln wir hochwertige Trainingsgeräte, die sich durch erstklassige Verarbeitung auszeichnen. Das Ballsitzkissen ist aus hochwertigem, rutsch- und abriebfestem PVC gefertigt und selbstverständlich frei von schädlichen Phthalaten. Es ist zudem pflegeleicht und einfach abwaschbar.

Qualitatives Balance Pad für Ihre Gesundheit - Peferkt zur Verbesserung und zum Trainieren von Gleichgewicht und Koordination Mit diesem Koordinations-Pad von Jalano betreiben Sie Yoga und andere Gleichgewichtsübungen noch intensiver und steigern so Ihre Fitness. Aber auch im Alltag lassen sich kleine Trainingseinheiten gut einbauen: Stellen Sie sich bei beim Kochen, bügeln etc. einfach barfuß auf das Pad und verlagern Sie das Gewicht von einem Bein auf das andere - Das Ganze lässt sich auch am Morgen beim Zähne putzen gut umsetzen. So trainieren Sie Ihren Körper schonend und ganzheitlich - Denn die Matte sorgt für einen instabilen Stand und trainiert Muskeln, Körperhaltung und Stabilität Ihres Körpers viel effizienter. Die Pads eignen sich aber  auch als Sitzkissen für Meditationsrunden und für Fitness Übungen in der Gruppe.  weitere Details Qualitatives Balance Pad in 4 Farben Hohe Stabilität Rutschfest Abwaschbar Körperwarm & hautfreundlich Gelenkschonend Ideal für Anfänger und Fortgeschrittene Material: TPE-Schaumstoff Für den Barfussgebrauch Maße: ca. 50 x 40 x 6 cm (LxBxH) Gewicht: ca. 500 Gramm Einsatzmöglichkeiten Yoga Koordinations- und Reaktionstraining Physiotherapie Gleichgewichtstraining Gehschule Stabilitätis- und Standtraining Training für die Muskulatur Meditationsübungen (als Sitzunterlage) Sitzkissen

Wie funktioniert das VITIVA Balance Board aus Holz? Du legst die Anti-Rutsch-Matte auf ebenen Boden, stellst das Balance Board auf die Matte und es kann los gehen. Im Lieferumfang findest du 16 Übungen, um beste Trainingsergebnisse zu erzielen. Du stärkst deine Mitte Mit einem Balance Board trainierst du jeden Teil deiner Bauchmuskulatur, deine tieferen Rückenmuskeln und Lendenmuskeln. Jene Muskelgruppen, die im Alltag durch das viele Sitzen und wenig Bewegung stark in Mitleidenschaft gezogen werden. Bringe Gleichgewicht in dein Leben Das Balance Board hat, ähnlich wie beim Yoga, eine entschleunigende Wirkung auf Körper und Geist, denn ruhige und fokussierte Übungen bringen Ruhe und Gelassenheit in deinen Alltag. Insbesondere Mütter nutzen die schnelle und einfache Möglichkeit mit Hilfe des Balance Boards Ruhe in deinen Alltag zu bringen. Werde wieder gesund Bei Verletzungen kann das Gleichgewichtsbrett Muskelpartien und Gelenke gezielt stärken und den Heilungsprozess beschleunigen. Technische Informationen: • Seitliche Handgriffe mit Gummi-Griffen ermöglichen dir weitere Übungsmöglichkeiten zum Training der Arm-, Schulter- und Brustmuskulatur, z.B. Liegestütze • Anti-Rutsch-Matte aus TPE-Material für einen rutschfesten Stand • Sicherer Halt durch strukturierte Anti-Rutsch-Oberfläche  • Durchmesser: ca. 39cm • Produktgewicht: 1,32kg • Maximales Ben... [Weiterlesen]

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Das Apollo BalancePad ist die Richtige Koordinationsmatte für alle, die ihren Körper ganzheitliches trainieren möchten. Ganzheitliches Training für einen gesunden Lifestyle! Dieses Balance Pad aus angenehm weichem strapazierfähigem Material, ist die ideale Erweiterung ihrer Möglichkeiten zu einem ganzheitlichen Yoga, Pilates und Fitness Training. Unsere Balance Pad kann für verschiedenste Übungen eingesetzt werden (Koordination, Gymnastik, Balance, Yoga, Hula-Hoop u.v.m.) und trainiert gelenkschonend Ihre Koordination, Motorik, Kondition und Kraft, und schult dabei ihr Gleichgewicht! Auch eine ideale Ergänzung zum Crazy-Hoop. Lieferumfang: 1x Balance Pad Maße: ca. 38 x 48,5 x 6 cm Material: TPE Schaumstoff Erhältlich in blau, lila, grün, grau und rot

Vereint Qualität und Funktionalität! Der geschlossenzellige, superweiche Schaumstoff ist äußerst strapazierfähig und langlebig. Daher behält das Airex Balance-Pad Elite auch bei häufiger Beanspruchung seine Form und seine Dämfpungseigenschaften. Das hygienische Material ist zudem schmutz- und wasserabweisend und lässt sich gut reinigen. Produktdetails: • Maße: 50x41x6 cm • Aus Schaumstoff AIREX Balance-Pad Elite - Anwendungsmöglichkeiten: • Gleichgewichtsschulung • Reaktion/Koordination • Standstabilität • Rehabilitation/Therapie • Fitnesstraining