Beste Übungen Mit Balance Kissen

Navaris - Home & Living - Pretty / UsefulImmer im Gleichgewicht mit den Balance-Igeln von NavarisABWECHSLUNGSREICHProfitieren Sie von den vielen Trainingsmöglichkeiten, die diese Balance-Igel bieten. Sie ergänzen Yoga, Pilates oder Gymnastik Übungen für mehr Dynamik in Ihrem Fitness Flow. Vor allem auch für Sprunggelenk und Fußgewölbe!SENSORIK THERAPIEDie Noppen auf dem Balancierkissen eignen sich besonders zur Massage von Handflächen und Fußsohlen, was sich auch positiv auf die Durchblutung auswirkt.AGIL DURCH INSTABILAufgrund der künstlich herbeigeführten Instabilität durch die Igel Pods ist der ganze Körper herausgefordert, dem "Wackeln" mit Muskelkraft entgegen zu wirken. Permanent ausgeführte Ausgleichsbewegungen sind besonders effektiv.EASY CLEANDie Balancierkissen einfach mit einem feuchten Tuch abwischen.SORTIMENTUnser vielfältiges Angebot umfasst zudem weitere Fitnessgeräte und Produkte für Ihre Gesundheit wie Ballsitzkissen, Balance Board oder Akupressur Matte. Umschauen lohnt sich!TECHNISCHE DATENMaterial: PVCMaße: Durchmesser 16cm / Höhe 8cmGewicht pro Balance-Igel Pad: ca. 300gmit Aufbewahrungsbeutel aus NylonLIEFERUMFANG1x Set aus 2 Balance-Igeln1x Transportbeutel

Comment gonfler le Coussin D'équilibre? 1) Trouver le trou sur la 4ème bague extérieure; 2) Insérez l'aiguille de la pompe dans le minuscule trou pour l'inflation; Insérer soigneusement l'aiguille À un léger angle de 10 à 70 degrés dans la soupape. 3) Assurez-vous que l'aiguille est complètement insérée dans le trou, autrement, Il pourrait être très difficile de gonfler les Coussin D'équilibre. 4) Arrêtez de gonfler lorsque l'équilibre des exercices atteint le niveau de la marque. Ne pas gonfler trop. Soulagement de la douleur au dos & Massothérapie efficace: Debout: Bon pour assise active, Renforcement musculaire et articulation Sitting: Increase feet, knee, ankles and hip stability Exercices de renforcement du dos stabilité du noyau: Équipement Great Workout pour vous aider à améliorer l'équilibre. Instruction: Insérez l'aiguille de la pompe dans le minuscule trou pour l'inflation; Insérez l'aiguille uniquement sans le corps de la pompe dans le trou pour la déflation. Trouver le trou sur la 4ème bague extérieure--Une fossette spiky est remplacée par ce minuscule trou. Le forfait comprend: Manuel utilisateur/Pompe/Aiguilles. Attention: Le produit n'est pas destiné aux enfants de moins de 3 ans, la pompe n'est pas un jouet. Les adultes ne sont utilisés qu'avant de commencer l'exercice, Consultez toujours votre médecin ou votre thérapeute.... [Weiterlesen]

Das POWRX Balance Kissen ist aus hochwertigem Kunststoff und komplett frei von PVC. Das Material fühlt sich nicht nur hochwertig und angenehm an, sondern ist auch extrem robust und perfekt verarbeitet. Das Sitzkissen ist sehr vielseitig und fördert ein dynamisches Sitzen z.B. im Büro, da der Oberkörper in Bewegung bleibt. Dadurch können Sie Rückenschmerzen vorbeugen und Ihre Balance verbessern. Mit entsprechenden Übungen können Sie auch andere Muskelgruppen effektiv trainieren. Stärken Sie Ihre Muskeln in Beinen, Armen und Bauch. Sogar der schwieriger erreichbare Beckenboden kann nebenbei beim Sitzen erreicht und gestärkt werden. Das Luftkissen hält einem Benutzergewicht von bis zu 150 kg stand. Aufgrund der hohen Verarbeitungsqualität kann das Balance Kissen auch im professionellen Bereich eingesetzt werden. Das Ballsitzkissen besitzt an der Seite eine Öffnung mit einem Stöpsel, über die Luft nachgefüllt werden kann. Von Haus aus ist schon Luft darin und nachfüllen kann man einfach direkt mit dem Mund, oder auch mit einer Pumpe mit konischer Spitze. Dadurch lässt sich auch der Schwierigkeitsgrad selbst bestimmen. Das Luftkissen ist extra groß, hat einen Durchmesser von 50 cm und eine Dicke von ca. 14 cm. Das Kissen ist auf einer Seite mit feinen, weichen Noppen bedeckt. Die andere Seite ist glatter, aber mit konzentrischen Erhebungen für bessere Rutschf... [Weiterlesen]

Durchmesser: 33 cm, Level 1: Schwierigkeitsgrad leicht Innerhalb des Dynair® Ballkissen® Systems ist das Dynair® Ballkissen® Senso® Level 1 mit 33 cm Durchmesser das einfachste Ballkissen für ein Training. Dieses Ballkissen eignet sich besonders für übungen im Sitzen oder im Einbeinstand. Eine Seite des Ballkissens ist mit Noppen ausgestattet, die einen zusätzlichen Reiz in die verschiedenen übungen bringt. Dem Einsatz als einfaches Sitzkissen steht natürlich nicht im Wege! Geprüft und empfohlen vom Forum: Gesunder Rücken - besser leben e.V. und dem Bundesverband der deutschen Rückenschulen (BdR) e.V. Weitere Infos bei: AGR e.V., Pf. 103, 27443 Selsingen

• Ideal für Übungen in Bauch- und Rückenlage • Ideal auch als Meditations- und Sitzkissen • Mit den bewährten Senso-Noppen auf einer Seite • Samtig weiche Oberfläche auf der anderen Seite • Riesiger Durchmesser (ca. 80 cm) • Belastbar bis max. 200 kg Mit dem riesigen Durchmesser ist es ideal geeignet als Meditations- und Sitzkissen. Sanfte Schwingungen werden vom Kissen sofort aufgenommen und an die Wirbelsäule abgegeben. So müssen ständig kleine Ausgleichsbewegungen geschaffen werden und eine vermeintlich ruhige Sitzposition wird zur Herausforderung für die tiefe Wirbelsäulen- und Rumpfmuskulatur. Darüber hinaus lassen sich hervorragende Wirbelsäulenübungen und Übungen zur Verbesserung der Rumpf-Stabilität in Bauch- und Rückenlage ausführen. Material: Ruton mit Stöpselventil Stehübungen nur mit Hilfestellung.

High Pulse Balance Trainer & Widerstandband Das Balance Kissen ist vielseitig einsetzbar und ermöglicht ein abwechslungsreiches Gleichgewichtstraining. Durch den nachgiebigen Schaumstoff der Koordinationsmatte muss der Körper die instabile Lage ausgleichen. Dadurch wird das Training intensiviert und der Muskelaufbau sowie koordinative Fähigkeiten gefördert. Gezielte Übungen mit der Gleichgewichtsmatte können bei der Prävention und Therapie nach Verletzungen eingesetzt werden und eignen sich somit zur Rehabilitation, Physio Therapie und als ganzheitliches Training zur Verbesserung der Fitness. Mit dem Gleichgewichtskissen kann u.a. ✔ Koordination ✔ Gleichgewicht ✔ Standstabilität ✔ Körperhaltung ✔ Motorik und Reaktion ✔ Fitness verbessert werden. Aber auch im Yoga und Pilates erweist sich das der Balancetrainer als effektives Trainingsgerät und bietet z.B. beim Schulterstand Support für Nacken und Schulter. Ob Zuhause oder im Fitnessstudio - die Wackelmatte kann überall eingesetzt werden und eignet sich sogar für die Anwendung in Praxen, im Verein oder in der Schule. Das Poster (A2) enthält hilfreiche Tipps zur Anwendung und eine Auswahl an Übungenzur Mobilisierung und Kräftigung der Muskulatur. Das Latexband (Loop) bietet zusätzlich eine Intensivierung des Beintrainings. Der Gleichgewichtstrainer ist aus weichem TPE Schaum hergestellt. Dieser Spezia... [Weiterlesen]

Pilates Luftpad mit Pumpe Ø 34 cm Ideal für Balance-, Sitz- und Gleichgewichtsübungen. Im Büro oder Alltag, bei Gymnastik- oder Reha-Übungen: Training der Kernmuskulatur. Anwendung in Fitness und Yoga: Für Übungen im Stehen, Sitzen oder Liegen. Fördert Balance- und Koordinationsvermögen. weitere Angaben: 1 x Pilates Luftpad Durchmesser: Ø 34 cm Stärke: ca. 7 cm Material: PVC (Polyvinylchlorid) Farbe: Blau

Das Balancefit von SISSEL ist ein multifunktionales Trainingsgerät für die Steigerung von Balance, Koordination, Kraft und Durchblutung. Die speziell geformte Noppen in zwei unterschiedlichen Längen (eine Seite ganz kurz, sie andere Seite deutlich länger) erhöhen die Körperwahrnehmung - Auch für die Fußmassage geeignet bei Venenbeschwerden - Ideal zum Beckenbodentraining - Das Kissen hat ein Nadelventil zur individuellen Druckregulierung Maße: ca. 34 cm Ø