Beste Übungen Balance Kissen Rund

✯✯ EVEREST FITNESS Luftkissen✯✯ Das EVEREST FITNESS Luftkissen überzeugt mit hohem Sitzkomfort und trainiert dabei zugleich die Tiefenmuskulatur des Rückens! ✯✯ Highlights ✯✯ - Hält den Rücken fit: Unbemerkt trainiert das Luftkissen beim Sitzen die Tiefenmuskulatur des Rückens und beugt damit Rückenbeschwerden vor - Nicht nur zum Sitzen: Beim Luftkissen handelt auch um ein Sport- und Fitnessgerät, mit welchem verschiedene Muskelgruppen angesprochen und trainiert werden können - Übungsposter: Zum Lieferumfang des Luftkissens gehört ebenso ein Übungsposter, welches eine Auswahl verschiedener Übungen mit dem Sitz- und Rückenkissen aufzeigt - Belastbar bis 150 Kilogramm: Dank des stabilen Qualitätsmaterials kann das EVEREST FITNESS Luftkissen bis zu einem Körpergewicht von 150 Kilogramm verwendet werden - Inklusive bruchsicherer Transport- und Aufbewahrungsbox

Comment gonfler le Coussin D'équilibre? 1) Trouver le trou sur la 4ème bague extérieure; 2) Insérez l'aiguille de la pompe dans le minuscule trou pour l'inflation; Insérer soigneusement l'aiguille À un léger angle de 10 à 70 degrés dans la soupape. 3) Assurez-vous que l'aiguille est complètement insérée dans le trou, autrement, Il pourrait être très difficile de gonfler les Coussin D'équilibre. 4) Arrêtez de gonfler lorsque l'équilibre des exercices atteint le niveau de la marque. Ne pas gonfler trop. Soulagement de la douleur au dos & Massothérapie efficace: Debout: Bon pour assise active, Renforcement musculaire et articulation Sitting: Increase feet, knee, ankles and hip stability Exercices de renforcement du dos stabilité du noyau: Équipement Great Workout pour vous aider à améliorer l'équilibre. Instruction: Insérez l'aiguille de la pompe dans le minuscule trou pour l'inflation; Insérez l'aiguille uniquement sans le corps de la pompe dans le trou pour la déflation. Trouver le trou sur la 4ème bague extérieure--Une fossette spiky est remplacée par ce minuscule trou. Le forfait comprend: Manuel utilisateur/Pompe/Aiguilles. Attention: Le produit n'est pas destiné aux enfants de moins de 3 ans, la pompe n'est pas un jouet. Les adultes ne sont utilisés qu'avant de commencer l'exercice, Consultez toujours votre médecin ou votre thérapeute.... [Weiterlesen]

Das ZenBalance: Ergonomisches Sitzen und effektives Balance-Training mit dem aufblasbaren Balance-Sitzkissen von ZenOne SportsDer Retter für die Wirbelsäule.Viele Studien belegen, dass Sitzen eine der gesundheitsschädlichsten Tätigkeiten überhaupt ist. Dennoch verbringen Menschen während ihres Berufslebens durchschnittlich 80.000 Stunden auf dem Bürostuhl. Zu den Folgen gehören Verspannungen und schmerzhafte Nacken- und Rückenschmerzen.Durch das dynamische und ergonomische Sitzen auf dem ZenBalance Balancekissen bleibt Ihre Wirbelsäule permanent in Bewegung. So gehören durch Sitzen verursachte Schmerzen der Vergangenheit an und chronischen Beschwerden wird vorgebeugt.Vielseitiges Kraft- und Balance-Training mit dem ZenBalance.Dabei ist das ZenBalance Luftkissen nicht nur als ergonomisches Sitzkissen für eine aufrechte Haltung geeignet, sondern durch seine Vielseitigkeit auch ein hervorragender Begleiter für Balance- und Gleichtgewicht-Training, Fitness, Krafttraining, Reha-Gymnastik und Physio-Therapie.Verbessern Sie mit dem ZenBalance Ihre Haltung, Körperbeherrschung und Stabilität:✔ Ideal geeignet für nacken- und rückenschonendes, ergonomisches Sitzen✔ Effektives Balance-, Kraft und Stabilitätstraining zu jeder Zeit und an jedem Ort mit dem Gratis E-Book✔ Optimale Anpassung an den Körper durch das weiche, anschmiegsame Material und die mitgelieferte L... [Weiterlesen]

Das ZenBalance Plus: Ergonomisches Sitzen und effektives Balance-Training mit dem aufblasbaren Premium Balance-Sitzkissen von ZenOne SportsDer Retter für die Wirbelsäule.Viele Studien belegen, dass Sitzen eine der gesundheitsschädlichsten Tätigkeiten überhaupt ist. Dennoch verbringen Menschen während ihres Berufslebens durchschnittlich 80.000 Stunden auf dem Bürostuhl. Zu den Folgen gehören Verspannungen und schmerzhafte Nacken- und Rückenschmerzen.Durch das dynamische und ergonomische Sitzen auf dem ZenBalance Plus Balancekissen bleibt Ihre Wirbelsäule permanent in Bewegung. So gehören durch Sitzen verursachte Schmerzen der Vergangenheit an und chronischen Beschwerden wird vorgebeugt.Vielseitiges Kraft- und Balance-Training mit dem ZenBalance Plus.Dabei ist das ZenBalance Plus Luftkissen nicht nur als ergonomisches Sitzkissen für eine aufrechte Haltung geeignet, sondern durch seine Vielseitigkeit auch ein hervorragender Begleiter für Balance- und Gleichtgewicht-Training, Krafttraining, Reha-Gymnastik und Physio-Therapie.Verbessern Sie mit dem ZenBalance Plus Ihre Haltung, Körperbeherrschung und Stabilität:✔ Ideal geeignet für nacken- und rückenschonendes, ergonomisches Sitzen✔ Effektives Balance-, Kraft und Stabilitätstraining mit dem Gratis E-Book✔ Optimale Anpassung an den Körper durch das weiche, anschmiegsame Material und die mitgelieferte Luftpump... [Weiterlesen]

Durchmesser: 33 cm, Level 1: Schwierigkeitsgrad leicht Innerhalb des Dynair® Ballkissen® Systems ist das Dynair® Ballkissen® Senso® Level 1 mit 33 cm Durchmesser das einfachste Ballkissen für ein Training. Dieses Ballkissen eignet sich besonders für übungen im Sitzen oder im Einbeinstand. Eine Seite des Ballkissens ist mit Noppen ausgestattet, die einen zusätzlichen Reiz in die verschiedenen übungen bringt. Dem Einsatz als einfaches Sitzkissen steht natürlich nicht im Wege! Geprüft und empfohlen vom Forum: Gesunder Rücken - besser leben e.V. und dem Bundesverband der deutschen Rückenschulen (BdR) e.V. Weitere Infos bei: AGR e.V., Pf. 103, 27443 Selsingen

Lieferumfang: 1 x Ballsitzkissen1 x Luftpumpe

Im vierten Teil der Buchreihe „Funktionelle Wirbelsäulengymnastik und Rückentraining“ liegt der Schwerpunkt auf der Darstellung der Übungsmöglichkeiten mit verschiedenen Trainingsgeräten (Fit-Ball, Flexi-Bar, Dynair Ballkissen XXL). Begonnen wird mit dem Fit-Ball. Mit ihm kann man gymnastische Übungen durchführen. Auch als Alternative zum Schreibtischstuhl ist er ideal einsetzbar. Wegen seiner gesundheitsfördernden Eigenschaften, besonders für die Wirbelsäule, wird er als rückenschonendes Trainingsgerät in der Rückenschule und in der therapeutischen Behandlung eingesetzt. Mit den Handgeräten wie Hanteln und Thera-Band wird das Programm am Fit-Ball ergänzt und vertieft. Im Weiteren werden dann die Übungen mit dem Flexi-Bar vorgestellt. Mit dem Schwingstab trainieren und stärken Sie vor allem die tief liegenden kleineren Muskeln in Verbindung mit den oberflächlichen Muskelgruppen, die für Halt und fein abgestimmte Bewegungen eine wichtige Rolle spielen. Abgeschlossen wird dieser Teil durch die Zusammenstellung von Übungen am Dynair Ballkissen XXL. Das Training mit dem Gerät des Herstellers TOGU – als instabile Unterlage – eignet sich sehr gut zum propriozeptiven Training. Ziel der Autoren ist zu zeigen, dass auch Gymnastik Spaß machen kann, indem nicht nur wenige, sich stets wiederholende Kräftigungs- und Dehnungsübungen angeboten, sondern immer wi... [Weiterlesen]

Sitz- und Bewegungshilfe Sissel Sitfit Plus, Farbe schwarz (2390...) Komfortabel, Ergonomisch und aktiv sitzen. Inklusive kleiner Pumpe. Optimale Kombination aus aktivem Sitzen und Sitzkomfort. Eine Größe für Jung und Alt. Oberschenkelauflage für besten Sitzkomfort. Zum Sitzen und als Balancepad verwendbar. Als aktive und dynamische Sitzgelegenheit. Entlastet den Oberkörper und stärkt die Rückenmuskulatur. Zur Kräftigung der Fuß- und Beinmuskulatur. Zur Prävention von Rückenproblemen und Korrektur von Haltungsfehlern. Durchmesser 37 cm. VE 1 Stück.*