Beste Physio Balance Kissen Übungen

Qualitatives Balance Pad für Ihre Gesundheit - Peferkt zur Verbesserung und zum Trainieren von Gleichgewicht und Koordination Mit diesem Koordinations-Pad von Jalano betreiben Sie Yoga und andere Gleichgewichtsübungen noch intensiver und steigern so Ihre Fitness. Aber auch im Alltag lassen sich kleine Trainingseinheiten gut einbauen: Stellen Sie sich bei beim Kochen, bügeln etc. einfach barfuß auf das Pad und verlagern Sie das Gewicht von einem Bein auf das andere - Das Ganze lässt sich auch am Morgen beim Zähne putzen gut umsetzen. So trainieren Sie Ihren Körper schonend und ganzheitlich - Denn die Matte sorgt für einen instabilen Stand und trainiert Muskeln, Körperhaltung und Stabilität Ihres Körpers viel effizienter. Die Pads eignen sich aber  auch als Sitzkissen für Meditationsrunden und für Fitness Übungen in der Gruppe.  weitere Details Qualitatives Balance Pad in 4 Farben Hohe Stabilität Rutschfest Abwaschbar Körperwarm & hautfreundlich Gelenkschonend Ideal für Anfänger und Fortgeschrittene Material: TPE-Schaumstoff Für den Barfussgebrauch Maße: ca. 50 x 40 x 6 cm (LxBxH) Gewicht: ca. 500 Gramm Einsatzmöglichkeiten Yoga Koordinations- und Reaktionstraining Physiotherapie Gleichgewichtstraining Gehschule Stabilitätis- und Standtraining Training für die Muskulatur Meditationsübungen (als Sitzunterlage) Sitzkissen

High Pulse Balance Trainer & Widerstandband Das Balance Kissen ist vielseitig einsetzbar und ermöglicht ein abwechslungsreiches Gleichgewichtstraining. Durch den nachgiebigen Schaumstoff der Koordinationsmatte muss der Körper die instabile Lage ausgleichen. Dadurch wird das Training intensiviert und der Muskelaufbau sowie koordinative Fähigkeiten gefördert. Gezielte Übungen mit der Gleichgewichtsmatte können bei der Prävention und Therapie nach Verletzungen eingesetzt werden und eignen sich somit zur Rehabilitation, Physio Therapie und als ganzheitliches Training zur Verbesserung der Fitness. Mit dem Gleichgewichtskissen kann u.a. ✔ Koordination ✔ Gleichgewicht ✔ Standstabilität ✔ Körperhaltung ✔ Motorik und Reaktion ✔ Fitness verbessert werden. Aber auch im Yoga und Pilates erweist sich das der Balancetrainer als effektives Trainingsgerät und bietet z.B. beim Schulterstand Support für Nacken und Schulter. Ob Zuhause oder im Fitnessstudio - die Wackelmatte kann überall eingesetzt werden und eignet sich sogar für die Anwendung in Praxen, im Verein oder in der Schule. Das Poster (A2) enthält hilfreiche Tipps zur Anwendung und eine Auswahl an Übungenzur Mobilisierung und Kräftigung der Muskulatur. Das Latexband (Loop) bietet zusätzlich eine Intensivierung des Beintrainings. Der Gleichgewichtstrainer ist aus weichem TPE Schaum hergestellt. Dieser Spezia... [Weiterlesen]

Das POWRX Balance Kissen ist aus hochwertigem Kunststoff und komplett frei von PVC. Das Material fühlt sich nicht nur hochwertig und angenehm an, sondern ist auch extrem robust und perfekt verarbeitet. Das Sitzkissen ist sehr vielseitig und fördert ein dynamisches Sitzen z.B. im Büro, da der Oberkörper in Bewegung bleibt. Dadurch können Sie Rückenschmerzen vorbeugen und Ihre Balance verbessern. Mit entsprechenden Übungen können Sie auch andere Muskelgruppen effektiv trainieren. Stärken Sie Ihre Muskeln in Beinen, Armen und Bauch. Sogar der schwieriger erreichbare Beckenboden kann nebenbei beim Sitzen erreicht und gestärkt werden. Das Luftkissen hält einem Benutzergewicht von bis zu 150 kg stand. Aufgrund der hohen Verarbeitungsqualität kann das Balance Kissen auch im professionellen Bereich eingesetzt werden. Das Ballsitzkissen besitzt an der Seite eine Öffnung mit einem Stöpsel, über die Luft nachgefüllt werden kann. Von Haus aus ist schon Luft darin und nachfüllen kann man einfach direkt mit dem Mund, oder auch mit einer Pumpe mit konischer Spitze. Dadurch lässt sich auch der Schwierigkeitsgrad selbst bestimmen. Das Luftkissen ist extra groß, hat einen Durchmesser von 50 cm und eine Dicke von ca. 14 cm. Das Kissen ist auf einer Seite mit feinen, weichen Noppen bedeckt. Die andere Seite ist glatter, aber mit konzentrischen Erhebungen für bessere Rutschf... [Weiterlesen]

Das ZenBalance: Ergonomisches Sitzen und effektives Balance-Training mit dem aufblasbaren Balance-Sitzkissen von ZenOne SportsDer Retter für die Wirbelsäule.Viele Studien belegen, dass Sitzen eine der gesundheitsschädlichsten Tätigkeiten überhaupt ist. Dennoch verbringen Menschen während ihres Berufslebens durchschnittlich 80.000 Stunden auf dem Bürostuhl. Zu den Folgen gehören Verspannungen und schmerzhafte Nacken- und Rückenschmerzen.Durch das dynamische und ergonomische Sitzen auf dem ZenBalance Balancekissen bleibt Ihre Wirbelsäule permanent in Bewegung. So gehören durch Sitzen verursachte Schmerzen der Vergangenheit an und chronischen Beschwerden wird vorgebeugt.Vielseitiges Kraft- und Balance-Training mit dem ZenBalance.Dabei ist das ZenBalance Luftkissen nicht nur als ergonomisches Sitzkissen für eine aufrechte Haltung geeignet, sondern durch seine Vielseitigkeit auch ein hervorragender Begleiter für Balance- und Gleichtgewicht-Training, Fitness, Krafttraining, Reha-Gymnastik und Physio-Therapie.Verbessern Sie mit dem ZenBalance Ihre Haltung, Körperbeherrschung und Stabilität:✔ Ideal geeignet für nacken- und rückenschonendes, ergonomisches Sitzen✔ Effektives Balance-, Kraft und Stabilitätstraining zu jeder Zeit und an jedem Ort mit dem Gratis E-Book✔ Optimale Anpassung an den Körper durch das weiche, anschmiegsame Material und die mitgelieferte L... [Weiterlesen]

Das Apollo BalancePad ist die Richtige Koordinationsmatte für alle, die ihren Körper ganzheitliches trainieren möchten. Ganzheitliches Training für einen gesunden Lifestyle! Dieses Balance Pad aus angenehm weichem strapazierfähigem Material, ist die ideale Erweiterung ihrer Möglichkeiten zu einem ganzheitlichen Yoga, Pilates und Fitness Training. Unsere Balance Pad kann für verschiedenste Übungen eingesetzt werden (Koordination, Gymnastik, Balance, Yoga, Hula-Hoop u.v.m.) und trainiert gelenkschonend Ihre Koordination, Motorik, Kondition und Kraft, und schult dabei ihr Gleichgewicht! Auch eine ideale Ergänzung zum Crazy-Hoop. Lieferumfang: 1x Balance Pad Maße: ca. 38 x 48,5 x 6 cm Material: TPE Schaumstoff Erhältlich in blau, lila, grün, grau und rot

Das ZenBalance Plus: Ergonomisches Sitzen und effektives Balance-Training mit dem aufblasbaren Premium Balance-Sitzkissen von ZenOne SportsDer Retter für die Wirbelsäule.Viele Studien belegen, dass Sitzen eine der gesundheitsschädlichsten Tätigkeiten überhaupt ist. Dennoch verbringen Menschen während ihres Berufslebens durchschnittlich 80.000 Stunden auf dem Bürostuhl. Zu den Folgen gehören Verspannungen und schmerzhafte Nacken- und Rückenschmerzen.Durch das dynamische und ergonomische Sitzen auf dem ZenBalance Plus Balancekissen bleibt Ihre Wirbelsäule permanent in Bewegung. So gehören durch Sitzen verursachte Schmerzen der Vergangenheit an und chronischen Beschwerden wird vorgebeugt.Vielseitiges Kraft- und Balance-Training mit dem ZenBalance Plus.Dabei ist das ZenBalance Plus Luftkissen nicht nur als ergonomisches Sitzkissen für eine aufrechte Haltung geeignet, sondern durch seine Vielseitigkeit auch ein hervorragender Begleiter für Balance- und Gleichtgewicht-Training, Krafttraining, Reha-Gymnastik und Physio-Therapie.Verbessern Sie mit dem ZenBalance Plus Ihre Haltung, Körperbeherrschung und Stabilität:✔ Ideal geeignet für nacken- und rückenschonendes, ergonomisches Sitzen✔ Effektives Balance-, Kraft und Stabilitätstraining mit dem Gratis E-Book✔ Optimale Anpassung an den Körper durch das weiche, anschmiegsame Material und die mitgelieferte Luftpump... [Weiterlesen]

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Lieferumfang: 1 x Ballsitzkissen1 x Luftpumpe

Im vierten Teil der Buchreihe „Funktionelle Wirbelsäulengymnastik und Rückentraining“ liegt der Schwerpunkt auf der Darstellung der Übungsmöglichkeiten mit verschiedenen Trainingsgeräten (Fit-Ball, Flexi-Bar, Dynair Ballkissen XXL). Begonnen wird mit dem Fit-Ball. Mit ihm kann man gymnastische Übungen durchführen. Auch als Alternative zum Schreibtischstuhl ist er ideal einsetzbar. Wegen seiner gesundheitsfördernden Eigenschaften, besonders für die Wirbelsäule, wird er als rückenschonendes Trainingsgerät in der Rückenschule und in der therapeutischen Behandlung eingesetzt. Mit den Handgeräten wie Hanteln und Thera-Band wird das Programm am Fit-Ball ergänzt und vertieft. Im Weiteren werden dann die Übungen mit dem Flexi-Bar vorgestellt. Mit dem Schwingstab trainieren und stärken Sie vor allem die tief liegenden kleineren Muskeln in Verbindung mit den oberflächlichen Muskelgruppen, die für Halt und fein abgestimmte Bewegungen eine wichtige Rolle spielen. Abgeschlossen wird dieser Teil durch die Zusammenstellung von Übungen am Dynair Ballkissen XXL. Das Training mit dem Gerät des Herstellers TOGU – als instabile Unterlage – eignet sich sehr gut zum propriozeptiven Training. Ziel der Autoren ist zu zeigen, dass auch Gymnastik Spaß machen kann, indem nicht nur wenige, sich stets wiederholende Kräftigungs- und Dehnungsübungen angeboten, sondern immer wi... [Weiterlesen]